Vážně? Matika na blogu? No, jak se to vezme. Budeme se totiž bavit o pohybových vzorcích. A najít pohybový vzorec, který za to teď tak trochu může, bývá matika o mnoha proměnných. Každopádně, je to taková každodenní realita. U klientů, ale často i u sebe, najdu fakt nefunkční (úplně blbej) vzorec pohybu. No a teď kudy z toho všeho ven. Vzorce pomáhá nastavit naše...
Martina Jungrová134x
Léto u nás bývá pracovní, a to letošní bylo obzvlášť výživné, a tak s přibývajícími podzimními dny jsme se těšili za teplem. Rezort už máme odzkoušený v loňském roce, tak konzervativně vyrážíme na stejné místo, vždyť do stejné řeky vstupuješ přece pokaždé trochu jinak. Víme, že je tam klid, pohoda, příjemný personál a teplé moře. Na dovolenou stejně potřebujeme hlavně šnorchlovací vybavení a zásobu knih. Já...
Martina Jungrová210x
Traumatizující zkušenost, co to je a jak ji poznat. Občas se mi stává, že rozpláču klientku jednou větou. Ne že by to byl záměr, ale je to trefa do černého, tedy do traumatu. Ne, nepředstavujte si něco příšerného, autonehodu, únos, znásilnění…. Většinou jsou to z pohledu racionálního uvažování banality. Třeba souboj s časem, každodenní stres a snaha mít vše pod kontrolou....
Martina Jungrová446x
Téma: Ještěrka v nás – podruhé. Nefunkční strategie přežití. Gábor Maté tomu říká trauma. Je to naše obranná reakce na slovo, konání druhých. Jsou to situace, kdy něco chceme změnit, ale nejde nám to a my máme pocit, že ze začarovaného kruhu nikdy nevystoupíme. Trauma znamená odpojení se od sebe, od svých instinktů, od své intuice. Vidím to...
Martina Jungrová331x
Naše těla jsou tekutinová. Z 60 % jsme vodou tvořeni, takže voda má i v našem těle velkou informační schopnost. Děti mají ve svém těle vody ještě víc. Jen pro srovnání -šestitýdenní plod jí obsahuje přes 97 % a dospělý člověk v sobě obsahuje zhruba 60% vody. Určitě jste slyšeli o mnoha pokusech s vodou (– viz odkazy). Když máme...
Martina Jungrová428x
Postoje těla = postoje ducha? „Tý jo, záda vážně skvěle povolila, jak si je protáhla. No to víš, věk nezastavíš 😊“ To jako fakt? Opravdu je nutné s přibývajícím věkem akceptovat ztuhlé tělo a přijmout ztuhlost tělesnou, možná i duševní a pomalu se chystat? 😊 😊 Nechci být morbidní, a tak tuhle myšlenku nehodlám rozpitvávat 😊 Jak to teda je?...
Martina Jungrová528x
Myslíte si, že stačí práce s myslí? Začnu úplně odjinud. Znáte aquahealing? Jde o terapii, kdy vás terapeut, velmi zjednodušeně řečeno, různě rozhýbává v nádherně teplém bazénu. Dlouho jsem si to chtěla vyzkoušet, ale nebyl čas, příležitost a nevím co ještě. Hlavně a především, mé hlavě se do toho moc nechtělo, tak vymýšlela důvody, proč to nejde. Tohle je totiž o velké...
Martina Jungrová599x