Dneska to bude víc prakticky 😊 Jako třeba – lehněte si do postele, vyvětrejte a zatáhněte závěsy, necpěte se sladkým na noc, nekoukejte dlouho do počítače nebo na televizi… Ale tohle přeci víte, vyzkoušeli jste a melete se v posteli stále dál. A co si večer dopřát chvilku pro sebe třeba s dýchacím cvičením, s meditací, s olejíčky. Začnu tím nejjednodušším – aromaterapií. Nakapejte trochu...
Martina Jungrová287x
Epidemie, slovo skloňované celý rok. Imunitní systém většiny z nás už mele z posledního. Sice jsme se naučili víc chodit ven, ale mám pocit, že ani to už nestačí. Vypnout telku, nečíst? Možná super další krok. Jenže ono nás to dostihne. Mluví o tom všichni, covid se stal dalším členem našich domácností, aniž bychom ho pozvali, nabídli podnájem...
Martina Jungrová312x
Kurzy bývají nadupané informacemi, a je jedno, zda jsem zrovna v pozici lektora, nebo žáka. 😊 Baví mě obojí. Nedávno jsem dostala otázku na kurzu plném vůní. (Ženy tvořily svůj osobní parfém a já mluvila i o jednotlivých esenciálních olejích.) Padla otázka: Proč se při porodu používá esenciální olej růže, a ne levandulový. Vždyť oba umí navodit relaxaci a uklidnění. Pojďme se...
Martina Jungrová437x