Léto u nás bývá pracovní, a to letošní bylo obzvlášť výživné, a tak s přibývajícími podzimními dny jsme se těšili za teplem. Rezort už máme odzkoušený v loňském roce, tak konzervativně vyrážíme na stejné místo, vždyť do stejné řeky vstupuješ přece pokaždé trochu jinak. Víme, že je tam klid, pohoda, příjemný personál a teplé moře. Na dovolenou stejně potřebujeme hlavně šnorchlovací vybavení a zásobu knih. Já...
Tak kam letos vyrazíme? Zaznělo v průběhu jara. „Co takhle Jižní Čechy, úplně podél hranic. Trochu to tam znám“. V hlavě mi běží plán. Já cestovatelka, nejčastěji na sedadle spolujezdce plánuji trasu…. Aby to nebylo jako loni (asi 30 stupňů, asi 24 km a cesta zpátky autobusem na dětský lístek 😊) Lovím ve své hlavě, otevírám web “Kudy z nudy“ a plánuji....
Martina Jungrová144x
Ta vyhřívací podložka je fakt super, říká klientka. No jasně a je víc než potřeba. Vzpomenete si, co nás učili ve škole, když je někdo v šoku? 3 x T. Teplo, ticho, transport. Ženy jsou na teplo obzvlášť citlivé. Je to logické, neboť tohle si neseme v naší epigenetické buněčné paměti. Teplo bylo nutnosti k přežití už v dobách, kdy jsme...
Martina Jungrová290x
V zimním období se daří různým virům a tak je fajn být připraveni. Snad v každé domácnosti najdeme léky jako je paralen a ibuprofen. Oba pomáhají při snižování teploty a na mírnou bolest. Ale co když se rozhodneme tabletky ponechat v lékárničce a podpořit své tělo trochu jinak? Vynechám teď otužování, na to je ve chvíli nemoci už pozdě, ale až rýma a kašel...
Martina Jungrová781x
Když jsem v červnu „dala“ státnice, měla jsem pocit, že budu mít tolik volného času, že nebudu vědět, co s ním. Byla jsem připravena vyhrabat spoustu knih odložených na potom. Předsevzala jsem si chodit víc na procházky, psát články a bohapustě se flákat. Výsledek? Znáte to, do volného okénka vecpeme něco „důležitého“ (případně klienta navíc 😊) a čas se rozplyne jako pára...
Martina Jungrová650x
Těšíme se na dovolenou a pak to najednou není podle našich představ. Co s tím? Podělím se o pár triků které mohou zklidnit pobyt i vaši mysl. Na dovolené totiž často vygraduje vše, co nebylo v průběhu roku vzato na milost, vše, co zůstalo hnít někde pod kobercem. Máme to tak všichni. Takže fotky na FB jsou super, ale nevěřte všemu, co vypadá...
Martina Jungrová510x
Traumatizující zkušenost, co to je a jak ji poznat. Občas se mi stává, že rozpláču klientku jednou větou. Ne že by to byl záměr, ale je to trefa do černého, tedy do traumatu. Ne, nepředstavujte si něco příšerného, autonehodu, únos, znásilnění…. Většinou jsou to z pohledu racionálního uvažování banality. Třeba souboj s časem, každodenní stres a snaha mít vše pod kontrolou....
Martina Jungrová346x
Když jsem řekla, že studuji teologii, občas to vzbudilo údiv, téměř vždy otázky. Škola mě obohatila o mnohá témata, donutila k zastavení a zamyšlení. S tématem eutanázie jsem žila víc než půl roku a v různých oklikách a smyčkách se stále vrací. Informací proudí tolik, že je náročné s nimi jen být. Téma je to velmi kontroverzní, plné pochybností a paradoxů. Dostalo...
Martina Jungrová361x
Až ztišení, zklidnění nám pomůže poodkrýt cestu. Cestu k sobě. Cestu těla, tekutin. Když naše těla změknou, zjemní a zvláční, můžeme procítit svůj potenciál, propojení všech buněk, propojení se vším. Čím dál častěji to zažívám a přijde mi škoda, že jsme se od toho odpojili. Tohle umí děti, jsou spojené se sebou, s prožíváním s emocemi. Jsou opravdové, v radosti i ve...
Martina Jungrová226x
Jak hluboko je dno, aneb jak si natlouct ústa díl 1157 (minimálně 😊) Vývoj duchovní, duševní a spirituální nenaplánujeme. Nebo jo? Já se pokusila 😊 jak to dopadlo? Domyslete si sami. Protože plést se Bohu a vlastní duši do řemesla bývá ošajstlich. To totiž bylo období, kdy jsem měla pocit, že by to chtělo nějaký ten vnitřní posun ...
Martina Jungrová309x