mozek

Články kategorie mozek
21.3. 2022

Kočka jménem Klára.

Jaro je obdobím úklidu, a tak všichni šúrujeme, myjeme okna, vyhazujeme obsah skříní, vyhrabáváme starou trávu, uklízíme zahrady. Okna už mám, ale co hlava? Tam je taky uklizeno? Letos jsem si pozvala pomocníka, homeopatikum z rostlinné říše. Od echt vysokého ředění mě kamarádka odradila komentářem „vážně tě nehodlám skládat zpátky“😊. Takže asi chápete, že na to jdu od...

10.3. 2022

Tělo a mysl v propojení 2

Kdo ovládá naše tělo, díl 2. Probrali jsme si některé hormony ovlivňující způsob prožívání a vlastně i našeho chování. Protože je rozdíl, když nám stabilně vládne noradrenalin a jeho přisluhovači, nebo si frčíme na obláčku jsem happy. A co kdyby všechno bylo víc v rovnováze a místo horské dráhy by vaší pouťovou atrakcí bylo tak maximálně lehké pohupování zahradní houpačky?   Takže...

17.2. 2022

Tělo a mysl v propojení

Kdo ovládá naše tělo? Blíží se jaro a s ním oblíbená sezóna hubnutí, detoxu a nevím čeho všeho, abychom byli krásné, štíhlé… A tak si možná říkáte, že to chce jen pevnou vůli, hýbat a ehm, nežrat. Proč nás ovšem naše mysl brzdí? Inu ona si jede své naučené vzorce a má puštěného autopilota. To se v praxi může projevit tak, že...

25.8. 2021

Život pod kontrolou aneb závislosti nové doby.

Téma závislostí je velmi, velmi obsáhlé. Nejde jen o drogy, alkohol, cigarety. V moderní době i o cukr, mobil, sociální sítě. Jasně to už si většinou jsme schopni uvědomit. Ale uvědomujeme si, že naše závislost je propojená s časem? Možná to neplatí plošně, jsou země, kde se hned tak nějaká minutka neřeší, ale my, plánovači, se bez diáře a časového...

14.3. 2021

A cítíš něco?

Cítit něco je vždycky výhra, ať už jde o naše vnitřní ujištění, že covid to určitě není, neboť čich byl zachován, tak jde i o vědomí sebe samého. Naše cítění je součástí systému čichového a hmatového. Zase jednou barevnost a mnohoznačnost češtiny je s námi. Čich je propojen s limbickým systémem a byla to naše základní pojistka (spolu s chutí) k přežití. Proč? V dobách,...

29.9. 2020

Tuhne věkem tělo i mysl?

Postoje těla = postoje ducha? „Tý jo, záda vážně skvěle povolila, jak si je protáhla. No to víš, věk nezastavíš 😊“ To jako fakt? Opravdu je nutné s přibývajícím věkem akceptovat ztuhlé tělo a přijmout ztuhlost tělesnou, možná i duševní a pomalu se chystat? 😊 😊 Nechci být morbidní, a tak tuhle myšlenku nehodlám rozpitvávat 😊 Jak to teda je?...

13.7. 2020

Jste závislák?

Jojo, mám to v poslední době témata 😊. Pokud ještě čtete a nesoudili jste, že tohle fakt ne, zkuste si odpovědět na pár otázek. Umíte být třeba měsíc bez alkoholu, kávy, čokolády, cukru? Ano? Gratuluji. Nic z toho není špatně, pokud ovšem nejste nervózní, když si třeba jen představíte týden bez kafe a cigárka. A co takhle měsíc bez internetu,...

3.7. 2020

Chodíte jako dáma nebo jako slepice?

Pardón, já vás vážně nechci urazit, ale až půjdete okolo výlohy, koukněte na sebe místo na vystavené hadříky. Co uvidíte? Dámu plující na obláčku, nebo uspěchanou ženu s vytrčenou bradou a kmitajícíma nožkama? Pokud jste ten druhý případ, tak se zastavte. Nejlépe hned. Zastrčte bradu a srovnejte tělo. Proč? Ono to vypadá estetičtěji a jako bonus ulevíte svému tělu. Schválně si to...

24.4. 2020

Dotkni se mě.

Dotek je základní lidská potřeba. V naší, západní kultuře, jsme v dotecích a kontaktech poněkud zdrženlivější a naše osobní zóna bývá větší než u temperamentních jižních národů. A tak se často omezujeme jen na podání ruky, ostatní kontakt necháváme jen do partnerských vztahů nebo při kontaktu s dětmi. Miminka dotek potřebují, je pro životně důležitý, když ho nemají, upadají do apatie. Dochází k deprivaci. U...

24.1. 2020

Pracujete s myslí? A co na to vaše tělo?

Myslíte si, že stačí práce s myslí? Začnu úplně odjinud. Znáte aquahealing? Jde o terapii, kdy vás terapeut, velmi zjednodušeně řečeno, různě rozhýbává v nádherně teplém bazénu. Dlouho jsem si to chtěla vyzkoušet, ale nebyl čas, příležitost a nevím co ještě. Hlavně a především, mé hlavě se do toho moc nechtělo, tak vymýšlela důvody, proč to nejde. Tohle je totiž o velké...