Zase jednou vnímám Hromnice jako velkou změnu. Ani ne tak venku, i když přísloví „na Hromnice o hodinu více“ je už vidět a prodlužující se den mě baví. Moje světlo je uvnitř. Rozlévá se víc a víc. Tohle se děje už delší dobu. Čím méně reaguji, na dění okolo sebe, tím méně se vztekám a nabíhám si na všechny ty vzorce ukryté...
Martina Jungrová723x
Postoje těla = postoje ducha? „Tý jo, záda vážně skvěle povolila, jak si je protáhla. No to víš, věk nezastavíš 😊“ To jako fakt? Opravdu je nutné s přibývajícím věkem akceptovat ztuhlé tělo a přijmout ztuhlost tělesnou, možná i duševní a pomalu se chystat? 😊 😊 Nechci být morbidní, a tak tuhle myšlenku nehodlám rozpitvávat 😊 Jak to teda je?...
Martina Jungrová826x
Jojo, mám to v poslední době témata 😊. Pokud ještě čtete a nesoudili jste, že tohle fakt ne, zkuste si odpovědět na pár otázek. Umíte být třeba měsíc bez alkoholu, kávy, čokolády, cukru? Ano? Gratuluji. Nic z toho není špatně, pokud ovšem nejste nervózní, když si třeba jen představíte týden bez kafe a cigárka. A co takhle měsíc bez internetu,...
Martina Jungrová864xPardón, já vás vážně nechci urazit, ale až půjdete okolo výlohy, koukněte na sebe místo na vystavené hadříky. Co uvidíte? Dámu plující na obláčku, nebo uspěchanou ženu s vytrčenou bradou a kmitajícíma nožkama? Pokud jste ten druhý případ, tak se zastavte. Nejlépe hned. Zastrčte bradu a srovnejte tělo. Proč? Ono to vypadá estetičtěji a jako bonus ulevíte svému tělu. Schválně si to...
Martina Jungrová803x
Dotek je základní lidská potřeba. V naší, západní kultuře, jsme v dotecích a kontaktech poněkud zdrženlivější a naše osobní zóna bývá větší než u temperamentních jižních národů. A tak se často omezujeme jen na podání ruky, ostatní kontakt necháváme jen do partnerských vztahů nebo při kontaktu s dětmi. Miminka dotek potřebují, je pro životně důležitý, když ho nemají, upadají do apatie. Dochází k deprivaci. U větších...
Martina Jungrová841x
Koronavirus jako hrozba, důvod k strachu a panice ale také jako součást mnoha vtípků. „Změna otvíračky, dnes jen do 20 hod, protože korona chodí jen v noci.“ Kde se to v nás bere? Snaha všechno zlehčit, převést vážnou situaci do humoru? Část mých klientů takhle reaguje i na svůj zdravotní stav. Průšvihy překlápí do vtípků. Proč? Protože se bojí. Možná se bojí tolik,...
Martina Jungrová712x„Když tak koukám na tvůj zadek a svoje břicho, budeme muset začít jezdit na kole.“ Hlásí jedno ráno můj muž poté, co vylézáme z bazénu. (Blbé kecy v něm evidentně nepomrzly.) Jasně, chytla jsem se. Jakože já mám zadek? Já??? Vždyť mám postavu skoro stejnou už asi 30 let a fakt si nestěžuji. Nenápadně a opatrně zkoumám své pozadí, pohmatem a když zmizí...
Martina Jungrová1380x„Ty už teď nejsi tak ADHD, jakos byla, viď,“ konstatovala klientka, která mě zná fakt dlouho, ještě z doby mého působení na zdravotním středisku. Smála jsem se. „To máš pravdu.“ Pojďme začít pojmem dnes často zmiňovaným: ADHD. Co si pod tím představit. Dřív se podstatně více používalo „lehká mozková dysfunkce“ a pod to spadalo všechno možné. No a pak...
Martina Jungrová1449xMyslíte si, že stačí práce s myslí? Začnu úplně odjinud. Znáte aquahealing? Jde o terapii, kdy vás terapeut, velmi zjednodušeně řečeno, různě rozhýbává v nádherně teplém bazénu. Dlouho jsem si to chtěla vyzkoušet, ale nebyl čas, příležitost a nevím co ještě. Hlavně a především, mé hlavě se do toho moc nechtělo, tak vymýšlela důvody, proč to nejde. Tohle je totiž o velké...
Martina Jungrová772xKonec roku a začátek nového je plný bilancování, hodnocení. Došlo mi, že naše hlava vyhodnocuje a bilancuje, byť poněkud nevědomky, naprosto neustále. Tohle je super a tohle špatně. Ten je chytrý, ale tohle je naprostý blb. Všemu dáváme nálepku. Nebojte, jedu v tom s vámi. Zejména pokud se debata stočí na třídění odpadu, stav společnosti, politiku. Pořád ještě jsou to témata,...
Martina Jungrová848x