Sebekoučování

Články kategorie Sebekoučování
27.3. 2019

Vždyť já odpočívám!

Tahle slova slýchávám od klientek, ať už řešíme bolesti těla nebo duše.  A co si pod tím představují? „Snažím se chodit včas spát, občas se natáhnu, koukám na televizi… “ Je tohle opravdový odpočinek? Relaxace? Většina z nic neumí vypnout ani při relaxační masáži, jejich hlava celou dobu přemýšlí, zkrátka „Vzala jsem tělo na masáž.“ tak co by ještě...

7.3. 2019

Za všechno si můžu sama!

Kdo? Jako já??? Zní to sebemrskačsky? Možná, ale je to holý fakt. Třeba se i vaše hlava (Ego) hádá s vlastním podvědomím. „Jak by si za to mohla? To šéf má nesmyslné požadavky, to děti zlobí, to tvůj muž…“ „Ty jsi taková, hodná, zodpovědná, milá na všechny.“ No právě, hodná, zodpovědná. Taky jsem byla schopná převzít zodpovědnost za všechno i všechny....

10.2. 2019

Kalamitami ke zdraví

Píše se rok 2004 a my právě dorazili do Černé Hory a hledáme ubytování. Naše cesta nás zavedla do Starého Ulcinu, jsme v „baru“ na pláži a čekáme až dorazí místní „boss“ a ukáže nám apartmán, který by měl být k pronájmu. Uvolněná atmosféra, začínající dovolená, pohoda, kávička, legrácky. Jedna z nich přijde ve chvíli, kdy jsem se rozhodla napít. Kávu v tu chvíli ovšem vdechnu...

31.1. 2019

Pobyt v ledu – móda, výzva nebo nový životní styl?

Od mala jsem byla drobná, poněkud neduživá 😊. Věčně nemocná. Antibiotika, která jsem za svůj život spolykala, by stačila tak na měsíční provoz většího nemocničního oddělení (psychiatrii nemyslím). Mou kartu, uschovanou v kartotéce obvodní lékařky, by mohly z velké části využít jako skripta, nebo podklad seminární práce, čím vším lze onemocnět 😊. Opakované zápaly plic, snad všechny dětské nemoci,...

7.1. 2019

Co se stane Když… aneb, jak na novoroční předsevzetí.

Některé věci se opakují, přípitek, předsevzetí a velké zklamání z jeho nedodržení. Předsevzetí zkouší velká část populace, většinou jen v euforii a pak na ně zapomenou, vykašlou se na ně, prostě je přestanou dělat Podle všech statistik u svého předsevzetí vydrží jen 8-10% lidí, kteří si ho dali. Je nový rok vůbec ten nejlepší start? Proč to tak je? Jedním z důvodů je,...

21.8. 2018

Fotka jako důkaz

„Haló, tady detektivní kancelář. Jak se máte?“   Napadlo vás někdy, jak velký důkaz jsou všechny vaše fotky? Fotíte se nerady, protože máte pocit, že nejste fotogenická? Nevím jak vy, ale já mám fotky, které mám moc ráda  a pak ještě spoustu dalších, které ovšem na pomyslném žebříčku rozhodně nezaujímají první místo. Ty, mé, obzvlášť oblíbené, by...

13.6. 2018

Zrození ženy

Jaké jsme my ženy? Křehké- zrozené z pěny, bohyně lásky, rodiny i válečnice? Každá jsme jiná a v jiné životní fázi, máme jiné dary a schopnosti. Abychom zjistili kde teď zrovna je naše místo, co v sobě potřebujeme opečovat, máme pro vás připravený Seminář 14.-16.9.2018 Zrození ženy Prožitkový seminář pro ženy, který vám umožní spojit se zdrojem ženské energie, zvědomit...

11.6. 2018

Strach, stres, ztuhlá záda – spojené nádoby?

Bolest zad, deprese –  civilizační choroby?! Proč asi. Stres je používán skoro jako zaklínadlo dnešní doby. Mocné zaklínadlo! Může snad za všechno. A je to vůbec pravda? Pojďme se trochu poučit od zvířat. Oni mají stres taky! Jenže prožívají jen AKUTNÍ stres. Budu sežrán X nebudu sežrán. Zvíře uteče, stres pomine. Stačí to ? Jim ano –...

10.5. 2018

Endometrióza a moje první NE

Ani nevím proč, ale tenhle příběh mi nedávno vytanul v paměti. Přitom je starý aspoň 17 let. V té době jsem si myslela, že je normální fungovat na 120% minimálně. Pracovala jsem v té době na zdravotním středisku. Bydlíme na vesnici a dopravní obslužnost – autobus, nic moc. Tak jsem za slušného počasí těch 12 km jezdila na kole, občas i s batohem v kterém byl nákup....

22.3. 2018

Hubneme do plavek.

Cítíte tu omamnou vůni, sladkou, probouzející se, slibující…. Voní JARO. Snad už doopravdy. Každý den je krásný, ale předjaří, kdy všechno začíná a dává teprve tušit to, co přijde je naprostá nádhera. Jsem rozhodnutá pomalu a jistě odkládat zimní vrstvy a pomaloučku vítat teplo. Přesně v tomhle období většinou šílíme s jarním úklidem, sluníčko totiž dost nemilosrdně ukazuje špinavá okna...