Postoje těla = postoje ducha? „Tý jo, záda vážně skvěle povolila, jak si je protáhla. No to víš, věk nezastavíš 😊“ To jako fakt? Opravdu je nutné s přibývajícím věkem akceptovat ztuhlé tělo a přijmout ztuhlost tělesnou, možná i duševní a pomalu se chystat? 😊 😊 Nechci být morbidní, a tak tuhle myšlenku nehodlám rozpitvávat 😊 Jak to teda je?...
Martina Jungrová447x
Myslíte si, že stačí práce s myslí? Začnu úplně odjinud. Znáte aquahealing? Jde o terapii, kdy vás terapeut, velmi zjednodušeně řečeno, různě rozhýbává v nádherně teplém bazénu. Dlouho jsem si to chtěla vyzkoušet, ale nebyl čas, příležitost a nevím co ještě. Hlavně a především, mé hlavě se do toho moc nechtělo, tak vymýšlela důvody, proč to nejde. Tohle je totiž o velké...
Martina Jungrová510x
Tak zněla jedna z otázek sobotního večera, kdy se sešlo celkem dost žen. Co se asi tak může řešit? Vztahy, děti, práce. Už jsme celkem velké holky a asi bychom to měly vědět. Jenomže skutečnost je často jiná. Proč? Co když se ženeme za něčím, o čem máme jen mlhavou představu. Co když si vytváříme svět podle toho, co...
Martina Jungrová708x
TICHO LÉČÍ. Takový nápis jste mohli (možná ještě můžete) najít v nemocnicích. Ke mně potřeba ticha a ztišení se, přichází v různých obměnách asi tak poslední půl rok velmi intenzivně. Tak, mě až tak moc nepřekvapilo, že včera jsem si vytáhla kartu Ticho a Nehřešte slovem. Hřešit slovem snad nebudu 😊, když se vrátím k tichu a k ztišení. Proč je pro...
Martina Jungrová764x
Umíte se nadechnout? Kroutíte teď hlavou nad mou „blbou“ otázkou? Jistě že umíte. Umí to úplně každý. Pojďte ale číst dál, ukážu vám jak se dá s dýcháním čarovat. Uklidnit mysl, nabudit energii, oživit tělo. Většina z nás dýchá velmi povrchně. Je to náš zvyk. Jak jsme se k němu propracovali? Dost možná už na základce. „Nehrb se, jak...
Martina Jungrová1046x
O štědrém dnu jsem rozbalila obálku a tam bylo: „Na výlet do tmy.“ „Jupí.“ Že bych si chtěla vyzkoušet pobyt ve tmě, věděl můj muž celkem dlouho, takže tenhle dárek se pro mě stal tématem Vánoc😊. Asi jako když dítě dostane něco, o čem mluvilo už od prázdnin. „Nevěděl jsem, s kým do toho chceš jít, tak si vyber sama. I to...
Martina Jungrová802x
Tahle slova slýchávám od klientek, ať už řešíme bolesti těla nebo duše. A co si pod tím představují? „Snažím se chodit včas spát, občas se natáhnu, koukám na televizi… “ Je tohle opravdový odpočinek? Relaxace? Většina z nic neumí vypnout ani při relaxační masáži, jejich hlava celou dobu přemýšlí, zkrátka „Vzala jsem tělo na masáž.“ tak co by ještě...
Martina Jungrová675x
Jsou krásné slunečné předjarní dny a z mé duše na světlo vychází to nejtemnější, co tam bylo ukryto. Je mi 6. a hopsám si cestou domu. Blíží se konec školního roku a je nádherný slunný den. Potkávám paní na kole. Ji si nevybavím, ale větu, co mi řekla ano. „Utíkej domů, umřel ti děda.“ Ztuhla jsem a nevěřícně na ni zírala. Jestli jsem zbytek...
Martina Jungrová758x
Píše se rok 2004 a my právě dorazili do Černé Hory a hledáme ubytování. Naše cesta nás zavedla do Starého Ulcinu, jsme v „baru“ na pláži a čekáme až dorazí místní „boss“ a ukáže nám apartmán, který by měl být k pronájmu. Uvolněná atmosféra, začínající dovolená, pohoda, kávička, legrácky. Jedna z nich přijde ve chvíli, kdy jsem se rozhodla napít. Kávu v tu chvíli ovšem vdechnu...
Martina Jungrová666x
Od mala jsem byla drobná, poněkud neduživá 😊. Věčně nemocná. Antibiotika, která jsem za svůj život spolykala, by stačila tak na měsíční provoz většího nemocničního oddělení (psychiatrii nemyslím). Mou kartu, uschovanou v kartotéce obvodní lékařky, by mohly z velké části využít jako skripta, nebo podklad seminární práce, čím vším lze onemocnět 😊. Opakované zápaly plic, snad všechny dětské nemoci,...
Martina Jungrová750x