19.5. 2025
„Vždyť má taky ručičky“ aneb jak mě rozštípala úplně nevinná věta
Báječný každoroční jógový víkend v plném proudu. Letos většinou cvičíme ve dvojicích a jógu propojujeme s prvky z thajských masáží. Nedělní dopoledne v plné proudu. Dnešek je zaměřený zejména na kyčle, jejich postavení a na všechny svaly, fascie okolo kyčelních kostí, stehen. Zkrátka a dobře učíme se vnímat, jak sami sebe podpořit, dát si prostor ve svém vlastním těle i v životě. Míčkujeme, zvědomujeme, procvičujeme....
Martina Jungrová