Články autora
Víte jak vypadají hypermobilní klouby a hypermobilní jedinci a proč je na prd být na to hrdý? To takhle jednou při lekci jógy hledám správnou pozici rukou a Péťa mě vede. Jenomže já tam ještě pořád nejsem správně, tak vysunu rameno mimo osu kloubu. Odezva je rychlá: „CO to děláš?“ „Snažím se ti vyhovět. :-)“ To už se smějeme obě....
Martina Jungrová300x
Začněme trochou teorie. Co vlastně je fascie? V češtině pro ni máme krásné slovo „povázka“. Kde ji najdeme? Obaluje svaly, je ale také uvnitř nich, mezi jednotlivými vlákny. Je všude tam kde potřebuje tělo něco propojit, jde tedy o pojivovou tkáň, jsou to drobná kolagenová vlákna. Představte si jemnou pavučinku, kterou je protkané celé vaše tělo. Povázka...
Martina Jungrová376x
Slogan jak z reklamy. Tenhle byl tuším na Českou Spořitelnu, tak jen doufám, že na něj nemá nějaká práva 😊. Proč jsem ho použila? S humorem říkám, že zážitky nemusí být jen krásné, stačí, když jsou dostatečně silné. A vesmír si mě zase jednou vyzkoušel, jestli to myslím vážně. Sobota si hezky plyne, všechno odsýpá. Jdu se projít s Ebby do krásného...
Martina Jungrová205x
Jaro je obdobím úklidu, a tak všichni šúrujeme, myjeme okna, vyhazujeme obsah skříní, vyhrabáváme starou trávu, uklízíme zahrady. Okna už mám, ale co hlava? Tam je taky uklizeno? Letos jsem si pozvala pomocníka, homeopatikum z rostlinné říše. Od echt vysokého ředění mě kamarádka odradila komentářem „vážně tě nehodlám skládat zpátky“😊. Takže asi chápete, že na to jdu od...
Martina Jungrová423x
Kdo ovládá naše tělo, díl 2. Probrali jsme si některé hormony ovlivňující způsob prožívání a vlastně i našeho chování. Protože je rozdíl, když nám stabilně vládne noradrenalin a jeho přisluhovači, nebo si frčíme na obláčku jsem happy. A co kdyby všechno bylo víc v rovnováze a místo horské dráhy by vaší pouťovou atrakcí bylo tak maximálně lehké pohupování zahradní houpačky? Takže...
Martina Jungrová322x
Kdo ovládá naše tělo? Blíží se jaro a s ním oblíbená sezóna hubnutí, detoxu a nevím čeho všeho, abychom byli krásné, štíhlé… A tak si možná říkáte, že to chce jen pevnou vůli, hýbat a ehm, nežrat. Proč nás ovšem naše mysl brzdí? Inu ona si jede své naučené vzorce a má puštěného autopilota. To se v praxi může projevit tak, že...
Martina Jungrová624x
Sobotní den je velmi větrný a já se vracím domů trochu promrzlá. Ovšem zima je mi i doma. Hmm, teploměr ukazuje skoro 21 °C. Teplota skoro plavková. Beru si teplejší mikinu. Nepomáhá. No nic, dám si vanu asi jsem to prostě přepískla. Vana, Schüsslerovy soli – trochu lepší. Za chvíli přichází zimnice a já přecházím na kalibr homeopatie. Mé oblíbené...
Martina Jungrová616x
Téma, zpracované v rámci jednoho z předmětů. Našla jsem k němu spoustu zajímavých zdrojů a tak si říkám, že je škoda strčit ho šuplíčku hotovo a tak se s vámi podělím aspoň malou ochutnávkou. Grafy a statistiky vynechám, ať těch čísílek není tolik. Smrt dnes a před sto lety Jak tedy šel čas a délka dožití v české republice? Od roku 1830 do roku 1900 velký...
Martina Jungrová568x
Poslední dva roky k nám přicházejí témata existenční i filosofická. A tak se mnohdy zamýšlíme nad vlastními i cizími životy. Nad zodpovědností jedince, médií a celé společnosti. Pohled je to zajímavý. Každý se snažíme obhájit názory před druhými a někdy i sami před sebou. A NEJ tématem je právě smrt. Protože, co kdybychom zavinili, že někdo zemře. Ptám se – „Sedáte si...
Martina Jungrová307x
„Co chceš k Vánocům?“ Ptal se mě můj muž nedávno. Jako první mě napadlo – dlouhý adventní čas. 🙂 Mám ráda dlouhé večery, ponor do vlastních hlubin. Vlastně čas sama pro sebe je asi nejkrásnější dárek. Jenže ten můžu dát jen sama sobě. Tak jsem si večer napustila vanu, nasypala zbytek šeříkové soli, zanořila se a pozorovala...
Martina Jungrová293x