Dneska to bude víc prakticky 😊 Jako třeba – lehněte si do postele, vyvětrejte a zatáhněte závěsy, necpěte se sladkým na noc, nekoukejte dlouho do počítače nebo na televizi… Ale tohle přeci víte, vyzkoušeli jste a melete se v posteli stále dál. A co si večer dopřát chvilku pro sebe třeba s dýchacím cvičením, s meditací, s olejíčky. Začnu tím nejjednodušším – aromaterapií. Nakapejte trochu...
Martina Jungrová334x
Epidemie, slovo skloňované celý rok. Imunitní systém většiny z nás už mele z posledního. Sice jsme se naučili víc chodit ven, ale mám pocit, že ani to už nestačí. Vypnout telku, nečíst? Možná super další krok. Jenže ono nás to dostihne. Mluví o tom všichni, covid se stal dalším členem našich domácností, aniž bychom ho pozvali, nabídli podnájem...
Martina Jungrová369x
Aneb, úvaha o vnímání štěstí. Podzim, ráno mlha, den se zkracuje a tmy přibývá. Každoroční realita. Kdo to má vydržet až do jara? A tak část lidí utíká před splínem a depresí někam za sluncem a teplem, letos jim asi únik nevyjde. Část bere na pomoc léky a část teplý čaj a knihu. Proč to vlastně nezvládáme? Zkusím použít Tibetské přísloví. Hledat štěstí vně sebe...
Martina Jungrová384x
Trocha aromaterapie nikoho nezabije 😊 Co vlastně pod pojmem parfém zůstává skryto? Jde o směs esenciálních olejů (dnes častěji syntetických vůní) a nosiče – lihu a destilované vody, nebo oleje, či vosku. Dříve se vůně používaly zejména k rituálním účelům – kadidlo, myrha, šalvěj. Ostatně k vykuřování se používají dodnes. Ve starém Egyptě se používaly extrakty vonných látek nejčastěji v olejovém...
Martina Jungrová724x
Blíží se příchod miminka na svět a část maminek pociťuje únavu a třeba i bolesti v bedrech.. Přeci jen, nějaké to kilo navíc dává tělu zabrat. Pomoct si můžete těhotenskou masáží a nechat se trochu pohýčkat, uvolnit svaly a napětí v těle. Nedávno jsem řešila s budoucí maminkou, co všechno může usnadnit porod. Možná hledáte také něco pro sebe a tak vám to trochu...
Martina Jungrová1840x
Tý joo.. no to je otázka. Naprosto úžasně.. láskou, bezbranností, čistotou, mlékem.. Já si vybavím vůni svých dětí, když byly malinkaté ještě dnes. Čich u člověka sice není jeho nejsilnější stránkou, ale některé vůně si pamatujeme všichni ještě z dětství. Babiččiny peřiny z prázdnin, maminčin oblíbený parfém. Vůně totiž souvisí s našim limbickým systémem, který patří k nejstarší části mozku...
Martina Jungrová1630x